Jambes lourdes ? Jambes légères !

Jambes lourdes ? Jambes légères !

 La sensation de lourdeur dans les jambes est liée à une mauvaise circulation du sang dans les veines. A terme, des varices peuvent apparaître.

Cette insuffisance veineuse peut ralentir la circulation de la lymphe, ce qui peut également générer des oedèmes.

Pour remédier à cette situation, il est conseillé de faire un peu de marche. La pression générée sur la voute plantaire et la contraction des muscles des mollets agit comme une pompe sur le système vasculaire des jambes.

Cette action peut également être considérablement renforcée grâce aux plantes, en particulier le Cyprès et le Patchouli. Ces 2 plantes ont une action veinotonique et favorisent donc la légèreté des jambes.

Deux capuchons de chaque hydrolat dans la gourde d'eau du jour et 'hop!' c'est reparti.

Découvrez également notre article "Comment utiliser les hydrolats?"

 

 

crédit photo: dovlatovsd


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